【明晰夢音楽】明晰夢導入用誘導瞑想明晰夢BGM。【睡眠用BGM】アイソクロニック・トーン

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

【明晰夢音楽】明晰夢導入用誘導瞑想明晰夢BGM。【睡眠用BGM】アイソクロニック・トーン

この動画は8時間で制作しておりますが、1時間、2時間、4時間、6時間用のタイムスタンプを設定しておりますので、お好みの時間を
お選び頂ければと思います。
00:00 開始（8時間版はそのまま）
02:01:00 2時間経過（後6時間）※6時間版用
04:01:00 4時間経過（後4時間）※4時間版用
06:01:00 6時間経過（後1時間）※2時間版用
07:01:00 7時間経過（後1時間）※1時間版用

低周波の8Hzのアイソクロニック・トーンが絶えず流れています。等時間隔ビートとも呼ばれており、単音が均等な拍で流れ続ける音色を弦楽器のトレモロの奏法を用いて作られています。長時間聞く事で脳波が落ち着いてくる効果があると言われています。曲中ではマイナーコード(暗い印象与える響き)は極力使用せず、曲中を通して明るく穏やかな響きに満ちており、良い夢を見るための睡眠へ導きます。深い睡眠に導くこもった音色、清らかな風をイメージした歌声のような音色、メロディーラインに広がりを感じるピアノの音色を用いています。

α波（8～13Hz）は、ヒトをはじめとする動物の脳が発生する電気的信号（脳波）のうち、8～13Hz成分のことをさす。
アルファ波という名称は、ヒトの脳波を初めて記録したハンス・ベルガーが命名し、彼にちなんでベルガー波、ベルガーリズムとも呼ばれる。（wikipedia）

40Hzは、アルツハイマー病を防いだり、進行を遅らせるのにも使われ、頭が良くなるとも言われている周波数で、
過去実験で、明晰夢を最もよく見られる周波数。

■明晰夢を見るポイント
明晰夢は、どんな睡眠の時によく見られるかというと、普通にぐっすり寝る眠りというより、昼寝や、まだ起きるには早いときの2度寝等の時に見やすかったりします。
そういう、どんなときに明晰夢を見やすいかという知識もあることによって、普段からそういうときは、可能性が高いチャンスだと、いい意味で意識して、昼寝、2度寝に臨むことも見れるポイントになるかと思います。

当チャンネルは、ピアノを中心に、特に睡眠時に、アンビエント＋インストゥルメンタルをコンセプトに動画を配信しております。

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