【睡眠用BGM】3分で眠れる( 雨 雨の音 自律神経 整える 睡眠の質 疲労回復 リラックス asmr 勉強 集中 自然音 広告なし )
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カテゴリ :
睡眠用
動画説明 :
#自然音 #自律神経 #睡眠用bgm
今日の動画は, 雨 です！ 雨の音・ asmr で是非 疲労回復 してください！
雨の音 などの 落ち着く 自然音 は 自律神経 を 整える 事ができ、 疲労回復 が期待できます！
この動画は 睡眠 勉強 集中 作業用の 雨 波 川 森林 などの 落ち着く bgm です！
リラックス できるような 自然音 です。
3分で眠れる ような動画を作ることを心がけています！
この動画のような 自然音 を聞くことによって 自律神経 を 整える ことができ、
睡眠の質 の向上が期待でき、 疲労回復 ができます！
このご時世で心身ともに疲れてしまっていると思います。本当に毎日お疲れ様です。
この動画のような 自然音 などの 音 は脳を リラックス させ α波 を出すので心身の ストレスを軽減 し、 深い睡眠 へと導いてくれます。
ぜひこの動画で日々の 疲労 を解消してください！
3分で画面が暗くなる ので 寝落ち も 睡眠 ・ 勉強 ・ 作業用 としてお使いいただけます。
是非好きな自然音を見つけてみて下さい！
