【睡眠用BGM】3分で眠れる( 雨雨の音自律神経整える睡眠の質疲労回復リラックス asmr 勉強集中自然音広告なし )

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カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

#自然音 #自律神経 #睡眠用bgm
今日の動画は, 雨です！雨の音・ asmr で是非疲労回復してください！
雨の音などの落ち着く自然音は自律神経を整える事ができ、疲労回復が期待できます！
この動画は睡眠勉強集中作業用の雨波川森林などの落ち着く bgm です！
リラックスできるような自然音です。
3分で眠れるような動画を作ることを心がけています！
この動画のような自然音を聞くことによって自律神経を整えることができ、
睡眠の質の向上が期待でき、疲労回復ができます！

このご時世で心身ともに疲れてしまっていると思います。本当に毎日お疲れ様です。

この動画のような自然音などの音は脳をリラックスさせ α波を出すので心身のストレスを軽減し、深い睡眠へと導いてくれます。
ぜひこの動画で日々の疲労を解消してください！
3分で画面が暗くなるので寝落ちも睡眠・勉強・作業用としてお使いいただけます。

是非好きな自然音を見つけてみて下さい！