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【今回の動画についての簡単な説明】
今回は睡眠用の3時間の誘導瞑想です。ボディスキャン瞑想を行います。
ベッドの上で寝た状態で音声を聞き、瞑想と共に寝落ちする感覚を体験してみてください。
このチャンネルでは、睡眠導入をサポートする音声を配信しています。瞑想やリラックス音楽、ヒーリングBGMなどを通じて、あなたの眠りをサポートします。
毎日違う動画で入眠を楽しめるよう配信しておりますので、よかったらチャンネル登録してお使いください。
【注意事項】
・本動画の使用は自己責任でお願いします。
・運転中や機械作業中の使用は行わないでください。
・健康状態や体調によっては、本動画の内容が適切でない場合があります。不安や疑問がある場合は、専門家に相談してください。
・本動画の無断転載・複製は禁止です。
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