【”ワンちゃんもぐっすり眠れた”と話題になった睡眠BGM】✔︎音量小さめで効果あり、スヤスヤグ〜グ〜寝る姿が可愛い!【ペット用睡眠BGM】

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カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

【”ワンちゃんもぐっすり眠れた”と話題になった睡眠BGM】✔︎音量小さめで効果あり、スヤスヤグ〜グ〜寝る姿が可愛い!【ペット用睡眠BGM】

心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。かなりリラックス状態になります。

頭脳集中(勉強や睡眠、暗記など)利用する場合には、リラックスして、α波を多く出すことが、能力を最大限に発揮するために必要です。

瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。

体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。

睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。

実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。

音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。

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