【睡眠用BGM・安心睡眠の簡単コツ】穏やかな心で眠る ピアノの音色の睡眠導入 不安な気持ちをOFF入眠ON 疲労回復・睡眠不足解消・睡眠促進｜考えすぎる人用 light of sleep ファンタジー

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

【睡眠用BGM・安心睡眠の簡単コツ】穏やかな心で眠る ピアノの音色の睡眠導入 不安な気持ちをOFF入眠ON 疲労回復・睡眠不足解消・睡眠促進｜考えすぎる人用 light of sleep ファンタジー

再生開始から約6分程で画面が暗くなります。

00:00 動画始まります（light of sleep)。
02:24 字幕終了－以降、音楽のみ。
02:30 イントロ曲終了／メイン曲開始
04:00 ここから画面が暗くなっていきます。


■この動画の使い方　
解説入りの睡眠用BGMです。
動画冒頭で、不安な気持ちをOFFにして穏やかな心で眠る、
寝付きを良くする、安心睡眠の簡単コツの字幕が入ります。
曲は穏やかなピアノです。ピアノの音色に包まれながら睡眠を楽しんでください。

この動画は睡眠用・睡眠促進用やリラックス用にお使いください。
睡眠用では呼吸を整えてBGMに意識を向けてください。
（音量レベルは小さくすることをお勧めします。）

イヤホンは本当に寝てしまう前に取って頂くのが理想的です。
自動再生になっている場合はオフにしていただく事を推奨します。

当チャンネルは健康上の理由から通常音量で再生しっぱなしの寝落ちは
お勧めしていません。睡眠用BGMをご利用する際は、
睡眠の質を上げるためにも無理なくご利用下さい。


?ご注意
⚠️心を軽くし、寝付きを良くする、安心睡眠の簡単コツは
睡眠を保証するものではありません。
⚠️3～30分位で眠りにつけることをイメージしたBGM動画です。
また、眠りにつくまでには個人差があります。

■当チャンネルの著作権・ライセンスについて
動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくはフリー素材（著作権表示が必要な場合は説明欄に記載）を使用しております。不備等ございましたらご連絡下さい。


■おすすめ動画
①【睡眠用BGM】考え過ぎてしまう人向け?不安な気持ちをOFFにしてぐっすり眠る。安心感に包まれて7時間睡眠・8時間睡眠で疲労回復と生活改善✨睡眠導入✨
https://youtu.be/U0NaNO6Vv9w

②【入眠のコツをつかむ】睡眠用BGM－安心して眠る睡眠導入音楽｜考え過ぎてしまう人向け｜不安な気持ちを切り離してゆっくり眠る?｜リラックスBGM・疲労回復
https://youtu.be/TbKDXXFF8TU

③【睡眠用BGM・睡眠導入の簡単コツ】脳が安心する睡眠 不安な気持ちをOFFで安心して眠る 寝付きを良くする簡単コツ 疲労回復・睡眠不足解消・睡眠促進｜考えすぎる人用 light of sleep
https://youtu.be/DS7rd2yOWO0


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#睡眠用BGM　#穏やかな心で眠る　#安心睡眠の簡単コツ