【脳が休まる睡眠用BGM】脳を睡眠状態に誘いすぐに寝落ちします　自律神経を整えるためのヒーリングミュージック　(不眠症対策・熟睡・安眠の睡眠用bgm・疲労回復・リラックス・睡眠導入音楽・ストレス緩和)

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

【雨の音と癒しの映像がもたらす効果】
・自律神経を整え副交感神経を優位に
・入眠を促して睡眠の質向上
・高周波で安眠効果&リラックス作用
・血圧を下げる効果
・精神を安定させる
・心を穏やかに落ち着かせる

このチャンネルは→脳の疲れを取り、自律神経を整える音楽と映像です。私の自律神経系の発作の実体験を元に、その当時私が聴いていて元気を日に日に取り戻せた自律神経に優しい癒しのサウンドや、副交感神経を優位にさせるリラックスBGMの他、癌細胞死滅の可能性や、あらゆる病気に効果があると言われているソルフェジオ周波数(444Hz、528Hz)、精神を安定させる自然効果音、視覚的効果やリラックス効果のあるオリジナル映像等を公開しております。実際に私が長年病に苦しんでいた時には理想の音楽と映像の組み合わせがなかったので、自分にとって一番理想の組み合わせ(音楽×映像)で動画にしてみました。
仕事のストレス等で体が疲れた時や、こういった自律神経系の症状になった時というのは、私の場合ただ普通に生活しているだけでも数時間息苦しくなって発作に見舞われたり、発作を和らげるためにヒーリングミュージックを探して流すという動作だけでもしんどい時もありました。病院に行ってもはっきりわからず整骨院や整体院や鍼灸院に行ってもなんかしんどいままで。実際に経験した人しかわからない部分が多いと思うのですが、そういった時一番自分が劇的に楽になった方法が、「朝光を浴びて深呼吸をして20～30分散歩をすること」と、「晩は必ず自律神経に優しいヒーリングミュージックを聴いて寝ること」でした。それを毎日数ヶ月間続けました。それ以外にも効果があったのは、電気鍼、呼吸法(自律神経のセルフケア)、手のツボ、セロトニンを高めるためにバナナや、ビタミンD、B6、B12配合のしらす、GABA配合のトマトジュースなどの食事を摂取することなどでした。太陽の光にもブルーライトは含まれていますし体にとってもちろん多少は必要ですが、当時の私は仕事で一日中パソコンでの作業と帰宅後もTVを見たりスマホを見たりとブルーライトの光を浴びまくりの生活でした。その頃から目がおかしくなり脳に信号がいき、血の気のひく不安感、頭痛、めまい、呼吸困難などの発作があり会社で倒れました。発作は全部で20個ほどありました。その頃から光と音に過敏に反応してしまう(しんどくなる)ことが多いので、一般的によく聴いていた激しいロック音楽などが聴けなくなっていました。その時からアンビエントやピアノの音色を中心としたヒーリングミュージックを聴く生活はずっと続けています。そのおかげで今では健康体になり元気を取り戻せたのでこういった症状でお悩みの方にこのヒーリングミュージックを聴いていただき、現状しんどくて辛い方が少しでも癒されて回復される方が増えることを願っております。質問などがあればコメント欄に書いていただけたら私の経験談で良ければお話しさせていただきます。



Thank you for watching. In this channel, based on my actual experience of autonomic nervous system attack, I am showing the healing sounds gentle to the autonomic nervous system that I listened to at that time and regained my energy day by day, relaxing background music that makes the parasympathetic nervous system dominant, solfeggio frequencies that are said to have the potential to kill cancer cells and be effective for all diseases ( 444Hz, 528Hz), natural sound effects that stabilize the mind, and looped images (created by AI) that have visual and relaxing effects. In fact, when I was suffering from illness for many years, there was no ideal combination of music and video, so I made the most ideal combination (music x video) for me.

When my body was tired due to stress from work, or when I suffered from these autonomic nervous system symptoms, I would feel breathless for several hours and suffer from seizures, even if I just lived a normal life. Even if I went to a hospital, they couldn't tell for sure, and even if I went to an osteopathic clinic, physical therapy clinic, or acupuncture clinic, I was still in some kind of a funk. I think there are many aspects that only those who have actually experienced them can understand, but the methods that helped me dramatically in those times were "taking a 20-30 minute walk in the morning to get some light and deep breaths" and "always listening to healing music that is gentle to the autonomic nervous system at night before going to bed. I continued to do that every day for several months. Other things that helped were electro-acupuncture, breathing exercises (self-care for the autonomic nervous system), hand pressure points, and consuming a diet that included bananas to boost serotonin, shirasu with vitamin D, B6 and B12, and tomato juice with GABA. Sunlight also contains blue light, and of course our bodies need some of it, but at the time I was working on a computer all day long at work and watching TV and looking at my phone when I got home, so I was exposed to a lot of blue light. I had a lot of seizures at work, such as anxiety, headache, dizziness, and difficulty breathing, and I collapsed at work. I had about 20 seizures in total. From that time on, I was unable to listen to intense rock music, which I generally listened to often, because of my hypersensitivity to light and sound (which made it hard). Since that time, I have continued to listen to healing music, mainly ambient and piano sounds, for the rest of my life. Thanks to this, I am now in good health and have regained my energy. I hope that more people who are suffering from these symptoms will listen to this healing music and that those who are currently suffering will be healed and recover as much as possible. If you have any questions, please write them in the comment section and I will share my experience with you.



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少しでも皆様の日々の仕事のストレス軽減や疲労回復、心と自律神経を整えるサポートができるように、今後もリラックスできる癒やし映像を作っていきますので、気に入って頂けたら 高評価とチャンネル登録よろしくお願いします！

(YouTubeチャンネル登録はコチラ)
https://www.youtube.com/@Healing_Effects_Music?sub_confirmation=1



(私が長年苦しんだ重度の自律神経失調症の発作を克服した裏技_番外編)
https://note.com/creator_nk/n/n026d8d1621dd


(私が自律神経失調症の激しい発作を克服した中で最も効果的だった方法)
https://note.com/creator_nk/n/nfc6ff8afba0e


(絶望的だった私が自律神経失調症と精神病を乗り越えた体験談)
https://note.com/creator_nk/n/n1ff9280feef0



(★配信スケジュール)
※現在、週末晩にアップしております。平日に追加でアップする時もあります。




(★主な使用楽曲 ♪)
MotionElements様
YouTube Studio オーディオライブラリ様
おとわび和風音楽素材様
H/MIX GALLERY 様
その他著作権フリーサイトetc.


#脳が休まる音楽　#すぐに眠れる　#睡眠用音楽