【環境音 / 睡眠用BGM】波の音｜ASMR 、 疲労回復 、 リラックス 、 癒し 、暖かい音 、 自然の音 、 作業用BGM 、 ぐっすり眠れる 、 1/fゆらぎ ｜ 3時間

カテゴリ :

作業用

動画説明 :

【睡眠導入用、リラックス用、作業用、勉強などの集中用、癒し用におすすめな自然の音】

※映像はイメージです。音声とは別のものになります。

自然の音は『1/fゆらぎ』という特性があり、自律神経を整え脳がスッキリし、ストレスを解消し安心感を与えると言われております。
心療内科での音楽療法にも使われており、抑うつ、不安、睡眠障害、過食といった症状の軽減が期待できます。
肉体的にも脳内のエンドルフィンの分泌を活性化させ疲労回復や痛みを和らげる効果があります。
これらのことで、心と体の緊張をゆるめリラックスすることで、肌のコンデションがよくなるなど美容面での効果も確かめられています。

身体のケア、精神衛生上の管理、BGMや雰囲気作りにご利用ください。



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https://www.youtube.com/channel/UC87777a_8_uFIKJS7VcXaNw?sub_confirmation=1




サイバーパンクな世界の環境音
Ambient sounds of a cyberpunk world
https://youtu.be/xmI5pBTcelA

巨大ロボットの操縦席の環境　Ambient sound from the giant robot cockpit
https://youtu.be/lHkf9Zu9gzc

焚き火と鈴虫の環境音　Ambient sounds of bonfire and crickets
https://youtu.be/8VYPTxsZVU8

川のせせらぎと鳥のさえずり 　River Babbling&Bird Chirping
https://youtu.be/-GuIH_zchi8





#睡眠用bgm 　#asmr睡眠
#波の音　#涼しくなる音
#1/fゆらぎ