［60分間 | 睡眠導入・瞑想・勉強・作業BGM］深いリラックスと熟睡・集中へ誘うメディテーション音楽 | FLOWMeditationMusic

動画説明 :

脳の疲労を和らげ、自律神経を整え、深い眠りへと導く睡眠誘導音楽です。
あなたの日々のストレスや不安を解きほぐし、リラックスと本来の自分を取り戻すためのメディテーションミュージックとしてもご活用いただけます。

枕元で音楽を再生し、眠りについてください。
穏やかな音楽が、あなたを深くリラックスした睡眠へと誘っていきます。

メディテーションのBGMとしてご利用の方は、いすに座ったり、あぐらをかいたり、ベッドに横になったりして、心地の良い音量で音楽をお楽しみください。

鼻から息を吸い込み、口からため息のように息を吐き出しながら、心地の良いペースで呼吸を行ってください。

マインドフルネスや勉強、読書や就寝のお供に、コーヒーを飲みながら、ご活用いただければ幸いです。

今日も、あなたにとって最良の日となりますように。


■コメントや感想を賜りましたら幸いです■

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「瞑想音楽として使ったら、深いリラクゼーションを味わえた」
「聴きながら眠ると、悩みが薄れスッキリ目覚められます」
「勉強のBGMとして聴くと、集中してはかどります」
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など、ご感想やリクエストなどを賜れましたら幸いです。


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