【快眠用睡眠導入BGM】心地よいメロディで極上の眠りを！短時間で翌朝リフレッシュ！528Hz※

動画説明 :

【快眠用睡眠導入BGM】心地よいメロディで極上の眠りを！短時間で翌朝リフレッシュ！528Hz※

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朝起きたら完全にリフレッシュされている状況から逆算して、深く快眠ができるように、寝床に着いたら、速やかに心地よく眠りに入れるように。

α波は、8～13Hzで、ヒトをはじめとする動物の脳が発生する電気的信号（脳波）のうち、8～13Hz成分のことをさす。
アルファ波という名称は、ヒトの脳波を初めて記録したハンス・ベルガーが命名し、彼にちなんでベルガー波、ベルガーリズムとも呼ばれる。（wikipedia）

528Hzは、ジョン・レノンの「imagine」が528Hzで構成されていることがわかり
世界的に注目される。
無意識に作用する自律神経の中でも、心身を安らぎモードに導く副交感神経を刺激し、交感神経優位によって生じる病気を予防したり、改善することが期待できます。
また、リラックス効果も得られます。

当チャンネルは、ピアノを中心に、特に睡眠時に、アンビエント＋インストゥルメンタルをコンセプトに動画を配信しております。

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