【睡眠用BGM】疲労に聴く睡眠導入音楽 心身の回復と自然な眠りへ

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

睡眠導入のためのオリジナル睡眠用BGMを創作しています。
仮眠や昼寝にも最適なベットで聴くヒーリングミュージックです。

睡眠チャンネル『星の舟』にようこそ。

【当チャンネルの独自効果】
・リラックス、ヒーリング効果
チャンネル独自に調節したヒーリングサウンドや幻想的音色を融合させることで、自然音に近い感覚のリラックスミュージックを響かせます。

・睡眠導入効果
鳴らした音が徐々に小さくなったり無音の部分があると、必要のないことを考えてしまいうまく寝付けません。ロングトーンの音色を使用し音の隙間を埋めることで、すみやかな睡眠導入を促します。

・精神安定効果
スローテンポの鼓動を感じさせるリズムが入ることで、音楽だけでなくメンタルも安定します。打楽器のリズムと響きはリラックスをすることに効果的です。

・瞑想、マインドフルネス効果
メロディやアルペジオ等の要素を極力入れないことにより、曲の展開を気にせず精神を集中することで、瞑想やマインドフルネスの効果を促します。

【α波と睡眠の関係】
α波とはリラックスした状態の時に発生する脳波の一つで
就寝時にα波が発生すると寝付きが良くなります。
リラックス効果の高い幻想的アンビエントミュージックを
心地よい自然音のように、小さい音量で聴くことによって
質の高い睡眠へと導いてくれます。

【チャンネル登録をお願いします】
当チャンネルの動画を観ていただきとても嬉しいです。
チャンネル登録をしてくれた皆様、本当にありがとうございます。
チャンネル未登録のリピーターの皆様、及び初めての視聴の皆様
ぜひともチャンネル登録のご検討をしていただければ幸いです。


全ての動画の音楽を当チャンネルが作曲・制作をしています。