睡眠用
618回視聴 2025/01/16
【睡眠用BGM】波の音でぐっすり眠れる曲 sleep music ripple sounds
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カテゴリ :
睡眠用
動画説明 :
イヤホンやヘッドホンをせずにお聴きください。
人は眠りにつくときに脳波がβ波からα波に切り替わります。その切り替わりを寝つきのよい自然の音によってスムーズに行い、眠りにつきやすくします。
波の音などの古来から聞いていた自然の音には人間の脳を落ち着かせてα波を引き出す効果があります。
ごゆっくりとおやすみくださいませ。
気に入って頂ければチャンネル登録よろしくお願いします。
Please listen without using hesdphones or earphones
When a human sleeps,the brain wave switches from beta wave to alpha wave
The sound of nature has the effect of calming the human brain and deriving alpha waves
Have a good sleep
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