【睡眠ジャズ】眠りを誘うジャズ - 脳の疲労回復, リラックス, ストレス解消, 熟睡 - 癒しのジャズ, 落ち着くジャズ

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カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

【睡眠ジャズ】眠りを誘うジャズ - 脳の疲労回復, リラックス, ストレス解消, 熟睡 - 睡眠用BGM
ジャズの音色は、脳の疲労回復を促すといわれています。
この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡（δ波）へ導きます。
脳が覚醒している状態から、リラックスした状態（α波）に切り替わるためには、約１時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分～１時間前から睡眠用音楽を聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。

疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経を整える・睡眠音楽・落ち着く音楽・熟睡・安眠・不眠症・ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用
深い眠り用音楽, 静かな音楽, 心地よい音楽, リラックス音楽, 睡眠のためのジャズ音楽

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ジャズBGM ／Jazz BGM⇒ https://www.youtube.com/channel/UCg-qfokzdzHx1C_dCozhPaw

癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q

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この音楽は、弊社のセカンドアルバム【癒しのジャズ～サックスの優しい音色～】に収録されている音楽を編集して投稿しています。
この音楽はHealing Meditation Relaxing Music Channel制作のオリジナル音楽です。
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