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カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

私は、寝る時やスポーツのクールダウン時、嫌な事が有った時等に聞いてます。

オススメは部屋を暗くして、睡眠の邪魔にならない音量にし、ヘッドフォンやイヤフォンで聞いて見て下さい。
また好きなお香を焚くと、なお癒されると思います。

睡眠はもちろんヨガや柔軟体操、瞑想などにも効果抜群です。




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