【528Hz・睡眠用BGM】 睡眠の質を高める音楽｜耳から脳までゆったりとしたリズムで癒す

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

今日も一日お疲れ様でした
一日よく頑張った自分をねぎらいながら
こころとからだをメンテナンスしていきます

今日は脳教育をもとにした
【睡眠の質を高める音楽】をご案内します

こちらの音楽は左右の音の差を利用したバイノーラルビートにより
自然と聞いている方の脳波をシータ波（ウトウトしている状態）に
誘導していきます

寝つきが悪い方は、部屋を暗くしてまずは10分聞き流してみてください

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様々な講義・セッションが準備されています♪
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【心地よい寝落ち】を目指しているBrain Sleepチャンネルです?
このチャンネルでは睡眠・瞑想ガイドの音声動画を中心に配信しています。

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させた「脳教育」をベースとした、質の高い睡眠、とろけるような寝落ちを追い求めて、日々研究しています?

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皆さんの夜に寄り添えますように( *´艸｀)

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使用音楽
・Music for Sleep
https://elements.envato.com/music-for-sleep-3HKS7WZ

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＃超熟睡
＃528
＃マインドフルネス