【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える

カテゴリ :

睡眠用

動画説明 :

寝る前に聞くと効果的な睡眠用BGM。心が落ち着く眠くなる音楽ときれいな夜景の画像で疲れが取れて、自律神経を整え熟睡モードへ…
睡眠不足・睡眠障害・うつ病の改善、ストレス、疲労の回復などに！

ゆったり安心感を与えるメロディーで、気分が落ち着き癒されればα波が発生し、セロトニンの分泌も増え、自律神経を整える作用に貢献します。

さらに、ノンレム睡眠時（深い睡眠時）、人の脳波は、デルタ波であると言われています。
当BGMは、それに近い低い音域の周波数音源が含まれています。

α波を発して、自律神経が整い、心が落ち着き、デルタ波で、より深い眠りに導く…！
そんな効果を目的とした睡眠向け音楽です。
ぜひご活用してみていただければ幸いです！

＜お知らせ＞
音楽だけでは眠れない方に！
不眠症やうつ病を改善させる専用サプリメント
http://mindguard.client.jp/

※副作用なしの！今までの快眠法とは全く違う新発想で生まれた、
ワンランク上の休息を実感できる『快眠サポートサプリ』です。
http://mindguard.client.jp/

-----------------------------------------------------

当チャンネルオススメ

【眠くなる音楽】深い睡眠を誘うBGM　心が落ち着く ヨガ・瞑想 etc... 癒しの曲
https://youtu.be/2vwGvb5cyG4

オススメ他チャンネル関連動画
https://youtu.be/Q1RJIDsyLLc
https://youtu.be/DYpDoI8oWxY
https://youtu.be/74fdKmkBBko


#睡眠BGM　#α波　#眠くなる
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供サイト：pond5（https://www.pond5.com/）
※楽曲は、pond5からの書面による使用ライセンスに基づき使用し、公開しております。